Hoe zien mijn sessies eruit?

Ik werk op basis van lichaamsgerichte coaching en Rebalancing. In mijn sessies maak ik gebruik van verschillende technieken:

Lichaamswerk
Je leert weer contact maken met je lichaam en bewust te worden van wat je voelt. Met aandacht en vertraagde aanraking ontstaat ruimte om meer te voelen.
Aanraking
Ik raak je aan op basis van Rebalancing-technieken, met aandacht en afstemming op wat jij op dat moment nodig hebt.
Zelfonderzoek
Samen gaan we vanuit ontspanning op zoek naar wat er werkelijk in jou leeft en luisteren we naar wat je lichaam je laat voelen.
Meditatie en verstilling
Door te vertragen en aanwezig te zijn, ontstaat er ruimte om dichter bij jezelf te komen. Door aandacht te geven aan wat je lichaam laat voelen, kan er ruimte ontstaan voor inzicht, ontspanning en verandering